Wiele się mówi o tzw. super foods. Większość z nas zapytana, czym one są, odpowie, że to np. jagody goji, nasiona chia czy quinoa. Tymczasem pojęcie to odnosi się do bardzo szerokiej grupy produktów. Faktycznie głównie wykorzystywane jest przy okazji promocji tych nowinek, które trafiły do nas dość niedawno. Jednak nie wiemy, czy wiecie, ale na tej liście znajdują się również czosnek, truskawki, brokuł, czerwona papryka, dynia, brukselka, marchew, kalafior czy też cytryna.
 

Canelloni to drugie po lasagne najpopularniejsze danie kuchni włoskiej w Polsce. Oczywiście, jeśli mówimy o makaronie zapiekanym. Można powiedzieć, że nie wiele się ono różni od lasagne ze szpinakiem. Jednak nic bardziej mylnego. Forma makaronu może bardzo wiele zmienić, jeśli chodzi o smak. Przekonajcie się o tym sami i przygotujcie razem z nami pyszne canelloni ze szpinakiem i serem feta.
 

W naszej ofercie znajdziecie wiele produktów, które wymagają obróbki cieplnej. Możecie je dusić, piec lub właśnie smażyć. Jednak jak to robić, żeby dania nie były za tłuste i żebyśmy mogli cieszyć się smakiem naszych ulubionych potraw bez nadmiernego obciążania naszego organizmu? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w przygotowanej przez nas liście kilku zasad, których warto się trzymać. No to zaczynamy.
 

Letnie desery powinny być kremowe i bazować na owocach. Dodatkowo warto je porządnie schłodzić, żeby przyjemnie na nas wpływały. Szukając koncepcji na takie połączenia, wpadliśmy na pomysł, żeby wykorzystać nasze cudowne czarne porzeczki. Ich kwaskowy charakter w zestawieniu ze słodyczą czekolady, sprawia, że chce się ten deser powtarzać jak najczęściej. A że jego przygotowanie nie zajmuje wiele czasu, więc można go robić nawet i kilka razy w tygodniu. Przekonajcie się sami.
 

Ostatnio pisaliśmy Wam o męskim podejściu do śniadania. Dzisiaj natomiast chcemy porozmawiać z Wam o śniadaniach w ogóle. Bo nie tylko panowie o nich zapominają, ale również i panie. Dodatkowo bardzo często wysyłamy nasze dzieci do szkoły bez podania im odpowiednio przygotowanego rano posiłku. Wrzucamy kanapki na drogę i mamy nadzieję, że jakoś ten nasz maluch sobie poradzi. A przecież jedyne co musimy zrobić, to nastawić budzik 30 minut wcześniej.
 

Wakacje to niewątpliwie czas, kiedy na naszych talerzach powinien gościć kolor. Nam najbardziej podoba się ten zielony, bo niesie ze sobą świeżość, ale również i lekkość. Dlatego dzisiaj postanowiliśmy przygotować dla Was danie, w którym połączyliśmy dwa zielone produkty, żeby stworzyć idealne danie obiadowe. Przygotowuje się je szybko, a smakuje wybornie. Spróbujcie sami.
 

Większość z nas bagatelizuje śniadanie. Prym w tym wiodą oczywiście panowie. Najczęściej tłumaczą się brakiem czasu i mnóstwem spraw do załatwienia z rana. Jeśli już jedzą śniadania, to najczęściej w formie ciężkich, tłustych smażonych posiłków. Są jednak alternatywy, zarówno dla tych zalatanych, jak i miłośników tłustego, obfitego poranka. Postanowiliśmy rozprawić się z męskimi śniadaniami i mamy dla Was kilka porad.
 

Czasem na śniadanie chcielibyśmy coś więcej niż tylko kanapki. Marzą nam się jakieś lekko ekskluzywne smakołyki. Idąc tym tropem, postanowiliśmy zaproponować Wam przepis na pyszny omlet z krewetkami koktajlowymi i zielonym groszkiem. Takie połączenie fajnie się sprawdza i przemyca również nieco witamin. Jeśli więc chcecie dobrze zacząć dzień, to zachęcamy do wypróbowania tego przepisu.
 

Sezon grillowy trwa w najlepsze. Jak wiadomo, nie ma grilla bez mięsa. My jednak jesteśmy też zdania, że dobry grill nie obędzie się bez sosów, którymi możemy polewać pyszne
i soczyste kawałki mięsa czy warzyw.