Hummus z bobu

0

Składniki:

1 szklanka bobu Poltino
3 łyżki pasty tahini
Sok z połowy cytryny
1 ząbek czosnku
2 łyżki jogurtu naturalnego
3 łyżki zimnej wody
Szczypta soli
Szczypta pieprzu
Pół łyżeczki czarnego sezamu
 

Sposób przygotowania:

Bób ugotować. Następnie wrzucić go do misy blendera i dodać pastę tahini, sok z cytryny, czarny sezam, ząbek czosnku, jogurt naturalny. Dodać sól i pieprz i zblendować na jednolitą konsystencję. Na koniec dolać wody i ponownie zblendować do momentu, aż powstanie nam delikatna i aksamitna pasta.

Przed podaniem polać hummus z wierzchu oliwą z oliwek.

Smacznego :)
 

Nasze
składniki

Również wykonałeś tę potrawę
i chcesz podzielić się z nami swoim dziełem?

Dodaj zdjęcia
Przeciągnij i upuść tutaj zdjęcia lub kliknij aby wybrać.

Komentarze 0

Nie dodano jeszcze żadnych opinii.