warzywa
Szpinak liście krojone porcjowane
Liście szpinaku bogate są w cenne witaminy oraz dobroczynne pokłady żelaza. Ze względu na małe kalorie polecane są osobom na diecie. Proponujemy jako dodatek do makaronu, naleśników, pierogów, a także do dań mięsnych. Z porcjowanych liści szpinaku przygotujesz także wykwintne zupy oraz sałatki.
Nasza propozycja to "Naleśniki ze szpinakiem, podawane z sałatką z rukoli i bobu, pomidorków cherry"

Skład:
Sposób przygotowania:
Białko | Węglowodany przyswajalne | Tłuszcz całkowity | kcal/kj |
---|---|---|---|
2,3 g | <0,5 g | <0,5 g | 19/79 |