Kiedy za oknami drzewa pokrywają się pięknymi kolorami, a pogoda staje nieco chłodniejsza, to czas kiedy do naszej diety warto włączyć pyszne i sycące zupy.

Jedzenie do pracy nie zawsze mamy gdzie podgrzać, a jednocześnie chcielibyśmy zjeść coś pożywnego i innego niż kanapki czy sałatkę.

Panuje ogólne przeświadczenie, że potrawy gotowane na parze nie są smaczne. Jednak nie jest to prawda.

Jesień zbliża się coraz szerszymi krokami. Miejmy nadzieję, że będzie ciepła i słoneczna. Jednak warto pomyśleć o tym, co jeść w tym okresie, dlatego chcemy zwrócić Waszą uwagę na kasze, a szczególnie tę jęczmienną.
 

Wiele piszemy Wam o tym, jak przygotowywać dobre dania, jakie składniki wybierać i co one nam dają. W tym wszystkim zapomnieliśmy trochę o podstawach, czyli jak dobrze zorganizować sobie domową spiżarkę.  

W letnie miesiące warto pamiętać o tym, żeby nasz organizm był nawodniony. Chodzi tutaj zarówno o nasze organy, jak i naszą skórę, która jest narażona na wiele szkodliwych czynników.

Zdrowie na talerzu może być bardzo smaczne. Przekonajcie się o tym sami i przygotujcie dzisiaj pyszną sałatkę z bobem, pieczonym kalafiorem i kaszą.

Latem warto się nieco ochłodzić i jednocześnie zrobić sobie odrobinę przyjemności. Te dwie rzeczy, szybko osiągnięcie przyrządzając naszą pyszną sangrię.

Każdy z nas marzy o tym, żeby mieć pięknie wyrzeźbione ciało i zawsze czuć się atrakcyjnym. Co jakiś czas na rynku pojawia się nowa dieta, która obiecuje cuda i opiera się na coraz to nowszych badaniach, pokazujących jak jeść i co robić.

Woda to podstawa do dobrego funkcjonowania naszego organizmu. Bez niej nie damy rady zbyt długo funkcjonować i pozbywać się toksyn.

Beza, krem i malinki. Czy może być lepsze połączenie?

Pokrzywa kojarzy nam się wszystkim z nieprzyjemnym uczuciem poparzenia, gdy przez przypadek wpadniemy w krzaki gdzie rośnie.

Świeże zioła są bardziej aromatyczne i nadają potrawom znacznie lepszego smaku. Jednak zamiast je kupować w sklepach, może warto zrobić sobie w domu taki zielnik.

Czerwiec to miesiąc kiedy na naszych oczach cała przyroda wybucha wręcz kolorami. Drzewa kwitną i zachwycają nas soczystymi barwami kwiatów.