Dyniowe smoothie owsiane z przyprawami

Szybki i łatwy w przygotowaniu Kurczak w sosie curry z brokułami. Zawsze smaczne i zdrowe przepisy.

Składniki:

Pół szklanki płatków owsianych
1 szklanka mleka
Półtorej szklanki dyni w kostce Poltino
1 łyżka cynamonu
Pół łyżeczki anyżu mielonego
2 łyżki miodu

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane namoczyć w mleku przez godzinę. Następnie całość wlać do misy blendera. Dodać rozmrożoną dynie w kostce, miód oraz cynamon i anyż. Zblendować na jednolitą masę. Przed podaniem, delikatnie oprószyć wierzch cynamonem i udekorować laskami cynamonu i gwiazdkami anyżu.

Smacznego