Lekki ryż z warzywami na parze

Czas przygotowania: 10 min

Czas gotowania: 30 min

Czas całkowity: 40 min

Ilość porcji: 4

Kalorii: W 1 porcji 523 kcal

Ryż należy ugotować na sypko.
Warzywa umyć.
Marchewkę obrać i pokroić na drobną kosteczkę.
Tak samo postąpić z papryką.
Brokuły wyjąć na sitko i przelać zimna wodą, następnie osuszyć ręcznikiem papierowym.
Do szklanki wlać 6 łyżek oliwy z oliwek i wsypać majeranek oraz zioła prowansalskie oraz sól i pieprz.
Wymieszać i następnie zalać umyte i osuszone warzywa.
Ręką wymieszać warzywa, żeby idealnie połączyły się z dresingiem.
Następnie ugotować je na parze.
Na koniec wymieszać warzywa z ugotowanym ryżem.

Smacznego