Smoothie jagodowo - owsiane

Szybki i łatwy w przygotowaniu Kurczak w sosie curry z brokułami. Zawsze smaczne i zdrowe przepisy.

Składniki:

3 łyżki płatków owsianych
Pół szklanki wody
1 szklanka jagód Poltino
2 szklanki maślanki
1 łyżka miodu
Pół łyżeczki ekstraktu waniliowego
Pół łyżeczki mielonego siemienia lnianego

Sposób przygotowania:

Płatki zalać wodą i namoczyć przez noc. Następnego dnia wrzucić do blendera. Dodać maślankę, jagody, miód i mielone siemię lniane. Zblednować całość do uzyskania jednolitej konsystencji. Przelać do szklanek i gotowe.

Smacznego :)