Smoothie śniadaniowe z malinami i płatkami owsianymi

Szybki i łatwy w przygotowaniu Kurczak w sosie curry z brokułami. Zawsze smaczne i zdrowe przepisy.

Składniki:

1 opakowanie malin Poltino
3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka miodu
Pół łyżeczki suszonej mięty
1 szklanka mleka ryżowego

Sposób przygotowania:

Do miski wsypać płatki owsiane i zalać je szklanką mleka ryżowego. Odstawić na 20 minut do napęcznienia. Po tym czasie przełożyć płatki owsiane do misy blendera i dodać maliny oraz 2 szklanki mleka ryżowego. Następnie dodać miód oraz suszona miętę i zblendować na jednolitą konsystencję.
Smacznego J