Szpinakowe smoothie bowl z jagodami, kiwi i gruszką

Przepisy kulinarne
0

Składniki:

  • Pół opakowania szpinaku Poltino
  • Szklanka jogurtu typu greckiego
  • 3 łyżki serka mascarpone
  • Garść jagód
  • 2 owoce kiwi
  • 1 gruszka
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka cukru pudru
  • 2 łyżeczki nasion chia

Sposób przygotowania:

  • Szpinak umieścić w misie blendera.
  • Dodać miód, cukier puder, nasiona chia oraz ser mascarpone i jogurt.
  • Całość zblendować.
  • Gruszkę obrać i pokroić w plasterki.
  • Foremkami do ciastek wykrawać z plasterków, fantazyjne wzory.
  • Jagody, kiwi obrać i wydrążyć z niego kuleczki.
  • Masę z blendera przelać do miski, a na wierzch ułożyć gruszkę oraz jagody i kuleczki kiwi.
Smacznego :)
 

Również wykonałeś tę potrawę
i chcesz podzielić się z nami swoim dziełem?

Dodaj zdjęcia
Przeciągnij i upuść tutaj zdjęcia lub kliknij aby wybrać.

Komentarze 0

Nie dodano jeszcze żadnych opinii.
Brokuły - background Pomidory z bazylią - background Pomidor - background