Lekki owocowo – szpinakowy bowl śniadaniowy

Czas przygotowania: 15 min
Czas gotowania: 5 min
Czas całkowity: 20 min
Ilość porcji: 2
Przepisy kulinarne
0

Składniki:

  • 1 opakowanie szpinaku Poltino
  • 1 banan
  • 1 szklanka malin Poltino
  • 2 owoce kiwi
  • 1 mango
  • 1 szklanka maślanki
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 łyżka miodu

Sposób przygotowania:

  • W blenderze umieścić szpinak i zalać go maślanką. Odstawić na około 20 minut.
  • Mango, banana oraz kiwi obrać i pokroić w drobną kostkę. Wrzucić do blendera razem z malinami.
  • Miód oraz nasiona chia dodać do blendera i wszystko razem zblendować na jednolitą masę.
  • Gotowe smoothie przelać do misek i udekorować z wierzchu ulubionymi owocami.
Smacznego

Również wykonałeś tę potrawę
i chcesz podzielić się z nami swoim dziełem?

Dodaj zdjęcia
Przeciągnij i upuść tutaj zdjęcia lub kliknij aby wybrać.

Komentarze 0

Nie dodano jeszcze żadnych opinii.
Brokuły - background Pomidory z bazylią - background Pomidor - background