Kategorie

Warzywa na patelnię z makaronem i przyprawą rzymską 450g

Lekkie i dietetyczne, a do tego bardzo smaczne i sycące danie. Przygotujesz je w zaledwie kilka minut. Brokuły, fasola, cebula i mini marchew to bogactwo składników odżywczych, których smak podkreśla dołączona do opakowania mieszanka przypraw. Danie to z pewnością stanie się jednym z Twoich ulubionych.

Danie w 10 minut !

Skład:

kalafiory, brokuły, fasola szparagowa, marchew mini, cebula, przyprawy ziołowe (w saszetce)

Sposób przygotowania:

Otworzyć opakowanie i wyjąć saszetkę z przyprawami. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju roślinnego, wsypać zawartość opakowania (bez rozmrażania) i dodać 3 łyżki wody. Smażyć ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Pod koniec smażenia wsypać przyprawy z saszetki, dokładnie wymieszać i ewentualnie dosolić. Podawać na gorąco jako danie samodzielne lub w zestawie z mięsem.
Białko Węglowodany przyswajalne Tłuszcz całkowity kcal/kj
2,0 3,3 0,3 23/120