pl 
Składniki:
3 owoce kiwi
Pół opakowanie szpinaku mielonego Poltino
2 łyżki płatków kokosowych
3 łyżki nasion chia
1 szklanka jogurtu naturalnego
2 łyżki miodu
1 szklanka mleka
Pół opakowanie szpinaku mielonego Poltino
2 łyżki płatków kokosowych
3 łyżki nasion chia
1 szklanka jogurtu naturalnego
2 łyżki miodu
1 szklanka mleka
Sposób przygotowania:
Owoce kiwi obrać i pokroić w kostkę i wrzucić do blendera.
Dodać szpinak i całość zalać mlekiem. Pozostawić na 15 minut.
Po tym czasie dodać płatki kokosowe oraz miód. Całość zblendować i przelać do misek
W oddzielnej misce wymieszać nasiona chia z jogurtem naturalnym. Wyłożyć na wierzch misek z masą jogurtową z kiwi i szpinakiem. Następnie ozdobić plastrami kiwi i płatkami kokosowymi.
Smacznego
Dodać szpinak i całość zalać mlekiem. Pozostawić na 15 minut.
Po tym czasie dodać płatki kokosowe oraz miód. Całość zblendować i przelać do misek
W oddzielnej misce wymieszać nasiona chia z jogurtem naturalnym. Wyłożyć na wierzch misek z masą jogurtową z kiwi i szpinakiem. Następnie ozdobić plastrami kiwi i płatkami kokosowymi.
Smacznego
Nasze
składniki
Również wykonałeś tę potrawę
i chcesz podzielić się z nami swoim dziełem?
Dodaj zdjęcia
Komentarze 0