pl 
Składniki:
- 3 owoce kiwi
- Pół opakowanie szpinaku mielonego Poltino
- 2 łyżki płatków kokosowych
- 3 łyżki nasion chia
- 1 szklanka jogurtu naturalnego
- 2 łyżki miodu
- 1 szklanka mleka
Sposób przygotowania:
- Owoce kiwi obrać i pokroić w kostkę i wrzucić do blendera.
- Dodać szpinak i całość zalać mlekiem. Pozostawić na 15 minut.
- Po tym czasie dodać płatki kokosowe oraz miód. Całość zblendować i przelać do misek.
- W oddzielnej misce wymieszać nasiona chia z jogurtem naturalnym. Wyłożyć na wierzch misek z masą jogurtową z kiwi i szpinakiem.
- Następnie ozdobić plastrami kiwi i płatkami kokosowymi.
Nasze
składniki
Również wykonałeś tę potrawę
i chcesz podzielić się z nami swoim dziełem?
Dodaj zdjęcia
Komentarze 0