Wołowina w miodzie z sezamem i brokułami

Czas przygotowania: 10 min
Czas gotowania: 20 min
Czas całkowity: 30 min
Ilość porcji: 4
Kalorii: 491 kcal na porcję kcal
Przepisy kulinarne
0

Składniki:

500 gramów wołowiny na gulasz
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka mielonej wędzonej papryki
1 łyżka mielonej słodkiej papryki
Sól
Pieprz
4 łyżki miodu
100 ml wody
2 łyżki sezamu
1 opakowanie brokułów Poltino
 

Sposób przygotowania:

Mięso wołowe umyć, osuszyć i wrzucić do garnka. Dodać olej, paprykę wędzoną i słodką oraz sól i pieprz. Całość wymieszać. Na rozgrzaną patelnię wrzucić wcześniej przygotowane mięso i dokładnie obsmażyć z każdej strony. Następnie wlać wodę i dusić pod przykryciem przez około 15 minut. Po tym czasie dodać miód i wymieszać. Smażyć bez przykrycia przez 5 minut. Dodać sezam i brokuły i smażyć, aż brokuły będą miękkie.
Smacznego.
 

Nasze
składniki

Brukselki - background

Również wykonałeś tę potrawę
i chcesz podzielić się z nami swoim dziełem?

Dodaj zdjęcia
Przeciągnij i upuść tutaj zdjęcia lub kliknij aby wybrać.

Komentarze 0

Nie dodano jeszcze żadnych opinii.
Brokuły - background Pomidory z bazylią - background Pomidor - background