Pasta z bobu do kanapek

Czas przygotowania: 10 min
Czas gotowania: 20 min
Czas całkowity: 30 min
Ilość porcji: 4
Kalorii: 316 w 200 gramach kcal
Przepisy kulinarne
0

Składniki:

  • 500 gramów bobu Poltino
  • 5 łyżek oliwy z oliwek
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 cebule szalotki
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 łyżeczki pasty tahini
  • ½ łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
  • ½ łyżeczki mielonej czerwonej papryki słodkiej
  • 1 łyżka cukru

Sposób przygotowania:

Bób ugotować w osolonej wodzie z dodatkiem 1 łyżki cukru. Następnie wrzucić do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i piec około 10 minut. Obrać i posiekać drobno szalotki i czosnek. Zmiksować wszystkie składniki na konsystencję pasty w blenderze. Dodać tahini i całość wymieszać. Przełożyć do miseczki i lekko skropić wierzch oliwą z oliwek. Podawać razem z pieczywem.
Smacznego
 

Nasze
składniki

Brukselki - background

Również wykonałeś tę potrawę
i chcesz podzielić się z nami swoim dziełem?

Dodaj zdjęcia
Przeciągnij i upuść tutaj zdjęcia lub kliknij aby wybrać.

Komentarze 0

Nie dodano jeszcze żadnych opinii.
Brokuły - background Pomidory z bazylią - background Pomidor - background