Kategorie

Dynia kostka 450g

Dynia jest niezwykle zdrowa, bogata w witaminy i minerały, a przy tym niskokaloryczna. Ponadto działa odkwaszająco na organizm.
To uniwersalne warzywo o wszechstronnym zastosowaniu w kuchni. Z miąższu przygotujesz zupę, sernik, muffiny, czy farsz do naleśników. 
 

Skład:

dynia

Sposób przygotowania:

Zupa krem

Zawartość opakowania wsypać do garnka. Dodać  2 łyżki masła, pokrojonego w drobną kostkę średniej wielkości ziemniaka, wlać  szklankę wody i gotować około 10 minut. Dodać rozdrobniony ząbek  czosnku, posolić i gotować jeszcze przez około 5 minut a następnie zmiksować. Wlać 1 szklankę wody, dodać pieprz, gałkę muszkatołową lub imbir, zagotować. Podawać z groszkiem ptysiowym, uprażonymi pestkami dyni lub innymi ulubionymi dodatkami.

 
Białko Węglowodany przyswajalne Tłuszcz całkowity kcal/kj
1,3 g 4,9 g <0,5 g 33/139